JovemAcademia - James Clear, no livro “Hábitos Atómicos” refere-se aos 4 passos para a formação de hábitos: 1. Estímulo - evento que funciona como gatilho que nos leva a querer uma mudança
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Hábitos atômicos – Um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus – EXPLORE, EXPAND, EXPERIENCE
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